Never let a scale define you – Stop Body Shaming!
Zu dick, zu dünn, zu rund – noch viel länger ist die Liste der Gedanken vieler. Body Shaming ist ein Phänomen, das die meisten Frauen und sogar Männer heutzutage betrifft. Das Thema bewegt auch mich schon seit längerer Zeit.
Meine Geschichte
Veranlasst über dieses Thema zu schreiben hat mich meine eigene Geschichte. Als ich noch jünger war, also bis zu meinem achtzehnten Lebensjahr, hatte ich mit Maßen von 80-55-90 einen Körper, der in unserer heutigen Gesellschaft als schön erachtet wird. Mittlerweile hat sich mein Körper aber verändert, denn Pizza, Burger und Pasta kann ich heute nicht mehr ohne schlechtes Gewissen zu mir nehmen. Abgesehen davon, wurde meine Figur im Laufe der Jahre weiblicher und eine glückliche Beziehung plus Auszug aus dem Hotel Mama haben dazu geführt, dass mein BMI nicht mehr knapp zur Grenze des Untergewichts liegt, sondern ich ein paar Kilo mehr auf die Waage bringe. Auch Cellulite, Dehnungsstreifen und Co. sind mir nicht mehr fremd.
All das haben sich viele Menschen zum Anlass genommen um über mich zu urteilen. Ich war noch nicht einmal in meiner alten Heimatstadt angekommen, schon wurde gelästert und geredet. Ich war doch mal „heiß“ und jetzt habe ich so viel zugenommen und bin so fett… bla bla bla… das gibt so ungefähr die Worte wieder, die so manche Leute für mich übrig haben (Wenn du dich da gerade angesprochen fühlst – Shame on you!). Viele Jahre hat es mich gequält was andere Menschen über mich dachten und auch mein Selbstbewusstsein ist mit jedem Badetag gesunken. Vor einigen Wochen aber hat sich dieses Gefühl geändert: Einerseits bin ich älter geworden und andererseits bin ich stolz auf das, was ich bisher erreicht habe – mittlerweile stehe ich über diesen Dingen!
Weshalb es keinen Grund gibt, sich für seinen Körper zu schämen!
1. Erfolgreiche Menschen und Menschen mit Charakter vergleichen sich nicht. Sie konzentrieren sich darauf, wie sie ihre Ziele erreichen und sind nicht neidisch darauf was andere haben. Sie gönnen anderen ihren Erfolg und sind auch nicht gehässig, wenn diese scheitern oder ihre Ziele noch nicht erreicht haben. Dies betrifft alle Lebensbereiche, sei es die Arbeit oder das Studium, aber auch das Thema Body Shaming. Es sind meist Menschen, die sich in ihrem Leben langweilen oder einfach keinen besonders tollen Charakter haben, die dann über andere urteilen. Diese haben zu viel Zeit um sich mit den Problemen anderer zu beschäftigen, oder sie versuchen so ihre eigenen Probleme zu verdrängen. Und wenn euch auch das nicht tröstet, vergesst nie: „Karma is a bitch!”
2. Um zu begreifen, dass euer Körper nicht alles ist was euch ausmacht, betreibt Eigenreflektion und fragt euch was ihr in eurem Leben schon erreicht habt. Ich zähle mir selbst immer all das auf, worauf ich stolz bin: Ich bin gesund, habe eine tolle Familie und gute Freunde, eine glückliche Beziehung, ich studiere, habe eine vielversprechende Zukunft vor mir, habe mir nach tausenden von Tanztrainings endlich einen Weltmeistertitel ertanzt, blogge neben dem Studium, arbeite neben dem Studium, reise so viel es nur geht und habe ganz viele schöne Louis Vuitton Taschen (haha kleiner Scherz am Rande) . Nachdem ich mir all das gesagt habe, interessieren mich die 5 Kilos mehr auf der Waage nicht mehr.
3. Den perfekten Körper gibt es nicht! Es gibt nur das Bild des perfekten Körpers, das uns unsere Gesellschaft vorgibt. Instagram spielt dabei eine große Rolle, denn dort werden wir zugespamt mit sexy Beachgirls, Fitnessfreaks und gesundem Essen. Dabei dürft ihr aber nicht vergessen, dass viele dieser Instagrammer ihr Geld genau damit verdienen. Viele Menschen haben auch nicht die Zeit zweimal am Tag ins Fitnesscenter zu gehen bzw. haben sie auch nicht den Körper um als Victoria Secret Model auf dem Laufsteg zu performen. Und das ist auch ok so!
Man sollte also versuchen sich von dieser Social Media-Welt nicht zu sehr beeinflussen zu lassen, denn diese ist NICHT real. Auch ich versuche mich auf meinem Instagramprofil von meiner besten Seite zu zeigen, denn eigentlich ist es alles nur eine Frage des richtigen Lichtes und der perfekten Pose. Und mögen diese Menschen noch so perfekt aussehen, jeder hat sein eigenes Päckchen zu tragen und ihr wisst nicht was in all diesen Köpfen wirklich vorgeht.
4. Ein schöner Körper vergeht, aber ein guter Charakter und Intelligenz bleiben. Dazu gibt es nichts mehr hinzuzufügen.
5. Nur wenn ihr euch selbst liebt, könnt ihr wirklich glücklich werden! Und wie sagt man so schön: Wenn man sich selbst nicht liebt, wie soll man dann von anderen geliebt werden?
Es gibt nicht nur Schwarz und Weiß
Am Ende des Tages ist es aber das Wichtigste, dass man sich selbst in seiner Haut wohl fühlt, egal ob mit 50 oder 80 Kilo. Aus diesem Grund arbeite auch ich weiterhin an meinem Körper, aber werde mir sicher nicht von dem ein oder anderen Kilo meine gute Laune verderben lassen.
Die Moral von der Geschichte: Ihr seid perfekt so wie ihr seid! Und an alle Lästerschwestern da draußen: Kümmert euch um euer eigenes Leben! Mädels sollten sich unterstützen und nicht gegenseitig fertig machen!
Im Leben gibt es außerdem nicht nur Schwarz und Weiß – Dazwischen warten viele verschieden Farbfacetten darauf das Leben einzigartig und schön zu machen. Genau so ist es auch mit unseren Körpern, egal ob dick, dünn, rund oder eckig – Jeder Body ist besonders, solange es auch der Mensch dahinter ist.
#maximaCOMEPASS #colouryourlife
Was ist eure Meinung zum Thema Body Shaming? Hinterlasst mir doch einen Kommentar.
♡ Eure Vanessa
